Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 67,73g | Węglo: 30,81g.
Śniadanie: Peito de Frango, Maionese, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Lunch: Torresmo, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Repolho, Peito de Frango. Obiad: Qualitá Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|