Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
markysha14
Dziennik
12 mar 18
Dziennik markysha14, 12 mar 18
Profil markysha14
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
73 kg
Do tej pory straciłeś:
20 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 marca 2018:
833 kcal
Tłusz: 44,71g | Białk: 58,08g | Węglo: 56,76g.
Śniadanie:
Сыр Гауда.
Lunch:
Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный).
Obiad:
Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка), Seven Салат из Свежих Овощей.
Przekąski/Inne:
Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Кстати через 2 дня юбилей, это лучший подарок, который я могла себе преподнести сама.
12 mar 18 przez użytkownika:
markysha14
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi markysha14
Zobacz Pełną Historię