Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Running19
Dziennik
12 mar 18
Dziennik Running19, 12 mar 18
Profil Running19
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
мексиканскую смесь купила попробовать)добавила грибов немного..итого 180г+1яйцо) ужин.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 marca 2018:
1216 kcal
Tłusz: 57,29g | Białk: 88,09g | Węglo: 97,87g.
Śniadanie:
Яичный Желток, Яготинское Молоко 2,6%, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна.
Lunch:
Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Пекинская Капуста.
Obiad:
Вареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Ферма Кефир 1%.
Przekąski/Inne:
Арахис, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Яблоко Семеринка.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
как смесь готовите?
12 mar 18 przez użytkownika:
nika09-02
мне мексиканская не понравилась( много моркови..нравится очень для яичницу и весенняя)). попробуйте. готовлю просто на сковородке под крышкой минут 5 иногда добавляю 2ст.л воды..+соль или соевый соус немного..могу в пароварке и все. взвешиваю готовую уже.
12 mar 18 przez użytkownika:
Running19
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Running19
Zobacz Pełną Historię