Dziennik Esther_88, 12 mar 18

Blijft lastig 's avonds op de bank voor de tv zonder snaaien. Vooralsnog heb ik me beperkt tot 1 puur paaseitje en 1 rijstwafel. Dat had minder kunnen zijn. Maar dat hadden ook een schaaltje paaseitjes, een zak chips en een appelflap kunnen zijn. Denk zomerjurkje... Zucht...

Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2018:
1196 kcal Tłusz: 57,06g | Białk: 38,23g | Węglo: 130,21g.   Śniadanie: Banaan, Amerikaanse Druiven, AH Ananas Vers, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Lunch: Mandarijn, Kiwi, De Vegetarische Slager Petit Pâté, Wasa Cracker Sesam. Obiad: AH Belgische Mayonaise, Vivera Champignon Paprika Burger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Przekąski/Inne: Delicata Puur Chocolade 85%, Wasa Cracker Sesam, AH Ongebrande Notenmix, AH Pompoen Hummus, Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil). więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Good job!💪 
12 mar 18 przez użytkownika: kimmmerd
Gewoon zo doorgaan.  
12 mar 18 przez użytkownika: annemiek rembil
Ik heb altijd de chips van body&fit in huis. Kh arm en maar 94 kcal per zakje. Als ik dan echt zin heb in iets ‘gezelligs’ pak ik er een. 
12 mar 18 przez użytkownika: Mijntje2009
Toch heerlijk, jezelf een paaseitjes gunnen en daar heerlijk van genieten. Beter dan zo’n hele zak wegwerken en het niet eens doorhebben 
12 mar 18 przez użytkownika: jong1432
ja kom ma naar mijn huis ik help je wel 
13 mar 18 przez użytkownika: mijnoma
Ik heb altijd van die uitdeelzakjes chips in huis. Dan mag ik van mezelf wel eens een zakje. Max 150 cal.. heb dan toch de smaak te pakken en kan me niet 'overeten'.  
13 mar 18 przez użytkownika: Mootjuh0107
That’s the spirit💪🏼 
13 mar 18 przez użytkownika: LisaRovers

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Esther_88


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.