Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 99,15g | Węglo: 171,27g.
Śniadanie: Курага, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сушеный Ананас, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Смешанные Орехи, Бразильские Орехи, Провиант Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|