Dziennik carinem.38, 13 mar 18

Profil carinem.38 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018

71,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg. Wciąż do stracenia: 7,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2018:

1306 kcal

Tłusz: 38,58g | Białk: 36,93g | Węglo: 202,34g. Śniadanie: Smoothie. Lunch: Bananes, Kitkat Chunky, Huile d'Olive, Bonduelle Petits Pois, Riz Basmati (Cuit), Chou Romanesco, Brocoli. Obiad: Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień