Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 80,20g | Węglo: 98,65g.
Śniadanie: Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Tortilla de Patatas, Tortilla de Patatas, Tomates, Jamón Serrano, Pan Blanco, Manzanas. Lunch: Paella Mixta. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|