|
•Pancake solo albumi e banana schiacciata con topping di marmellata,cocco,2noci,cacao,1 quadratino cioccolato 99% •bevanda di mandorla non tostata •1 albume di uovo sodo
|
568 kcal
|
Tłusz: 11,62g | Białk: 31,10g | Węglo: 100,98g.
Śniadanie: Conad Pane Coppia Ferrarese, Alpro Latte di Mandorla non Tostato, Nippon Nippon, Marmellata Light, Esselunga Banana, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori, Lenticchie Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuliette.82
|