Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3057 kcal
|
Tłusz: 101,14g | Białk: 115,89g | Węglo: 409,41g.
Śniadanie: Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Magdalena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Cereales Fibra, Manzana, Naranjas. Lunch: Guisantes (Congelados), Zanahoria Cocida, Champiñones, Mercadona Carne Picada de Vacuno, La Cocinera Masa para Empanada, Papa Cocida, Guisantes (Congelados), Zanahoria Cocida, Luengo Judias Blancas, Arroz Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Casa Tarradellas Pizza Barbacoa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|