Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3290 kcal
|
Tłusz: 76,86g | Białk: 202,17g | Węglo: 437,68g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Probiótica Hiper Whey, Parmalat Leite Integral, Carrefour Pão Caseiro, Nescau Achocolatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Leite Condensado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Feijão Carioca Cozido, Macarrão. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|