|
masak sarapan pagi dulu..sebelum ngurus anak dan berangkat kerja...semangat beraktivitas mom...
|
807 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 54,69g | Węglo: 84,71g.
Śniadanie: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Tahu Kukus. Lunch: Otak-Otak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bawal, Tahu Kukus. Obiad: Tempe Goreng, Bihun Goreng. Przekąski/Inne: Takoyaki, Cimory Yogurt Drink. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Cardio - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Google Fit - 0 minut, Pedalling - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|