Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 76,73g | Węglo: 35,06g.
Śniadanie: 防彈咖啡. Lunch: 五花肉, 蝦仁, 大白菜, 雞蛋（整個）, 椰菜花, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 玉米筍. Obiad: 玉米筍, 乾烤杏仁（無鹽）, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 椰菜花. Przekąski/Inne: 餅乾（加花生醬）. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|