|
ternyata alpukat itu kalnya gede yahh..sebijinya 322 langsung 700an kal gw siang ini... 😂 lunchy : telor rebus+alpukat 1+jagung 1+bayam seiket+wortel 1 +baby corn 3 bonggol + tuna 100 gr ...😇
|
906 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 56,79g | Węglo: 76,77g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Alpukat. Przekąski/Inne: Jambu Biji. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Treatmill walking - 27 minut, bike indoor - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|