Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2010
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 42,68g | Węglo: 167,57g.
Śniadanie: coffee mate fat free, fat free milk, honey nut cheerios. Lunch: chocolate, Light American Cheese, Wheat Bread (Reduced Calorie), special k bar. Obiad: mini chips, babybel light, Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, tomato ketchup, morning star garden. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|