Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
120,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 41,72g | Węglo: 71,72g.
Lunch: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso. Obiad: Almendras, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). więcej...
|
|
3573 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|