|
Na semana passada tive três eventos em que fui "obrigada" a jacar... essa semana foco total, quero entrar na casa dos 80 até sábado!!
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 119,80g | Białk: 202,89g | Węglo: 33,64g.
Śniadanie: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Abacates. Lunch: Tomates, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Couve Refogada, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Amêndoas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|