Dziennik alexmuto, 14 mar 18

e ti pareva...fastidio al ginocchio a riposo, lo avverto soprattutto quando salto, mi conosco e fermo subito gli allenamenti con la corsa... mi fermo una settimana e riprovo? proprio adesso che arriva la primavera...spero non sia nulla di grave :(

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2018:
1990 kcal Tłusz: 53,87g | Białk: 132,64g | Węglo: 242,76g.   Śniadanie: Misura Fette Biscottate Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Marmellata d'arance, Noci. Lunch: Wasa Integrale, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Carrefour Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Finocchio, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Arance, Banana, Mandorle. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Riposa e valuti, se c’è ancora vai a fare una visita. Meglio prevenire che curare 
14 mar 18 przez użytkownika: Mel87Mel
Grazie Mel, sperem! 
14 mar 18 przez użytkownika: alexmuto
Riposo, ghiaccio, integratore con glucosammina + condroitina, se serve anti dolorifico e pregare 🤞🏻 
14 mar 18 przez użytkownika: never let go
Pregare soprattutto 😱 
14 mar 18 przez użytkownika: l.turin
Amen! 😊 
14 mar 18 przez użytkownika: alexmuto
sarà borsite? antinfiammatori per non peggiorare 
14 mar 18 przez użytkownika: lucyolowan
difficile valutare così senza ulteriori info...stai a riposo se non passa potrebbe essere una infiammazione consolidata come una tendinite del tendine rotuleo o simili 
14 mar 18 przez użytkownika: michaelb93

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alexmuto


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.