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Ciao, una donna per avere un fisico snello e tonico che percentuale di massa grassa dovrebbe avere? Il valore massimo intendo 😬 Grazie!
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1394 kcal
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Tłusz: 62,86g | Białk: 104,61g | Węglo: 99,66g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Myprotein Oatbran, Sojasun Soya Drink Natural, Volchem Proteine in Polvere. Lunch: Volchem Barretta Promeal, Volchem Promeal Protein 50%. Obiad: Mestemacher Pane Proteico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Przekąski/Inne: Gallette di Mais, Mandorle, Mele Golden Delicious. więcej...
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