|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 133,93g | Węglo: 124,16g.
Śniadanie: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Lunch: Beterrabas, Repolho, Aipim (Cozido), Picanha Suina, Carne de Porco do Lombo (Filé), Subway Tomate, Alface. Obiad: Tomates, Batata Doce, Peito de Frango, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
3849 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bola de gordura
|