|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 47,49g | Białk: 129,09g | Węglo: 119,52g.
Śniadanie: Natural Life Semente de Chia, Queijo Fresco, Ovo, Amafil Polvilho Azedo. Lunch: Pimentão Amarelo, Purê de Batata Doce, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Ceviche. Przekąski/Inne: Mega Matte Croissant Integral Peru com Requeijão , Suco Verde, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Damasco Seco, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba. więcej...
|
|
3829 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Bieg - 24 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|