Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 99,21g | Węglo: 124,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Магнит Банан, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Хлебцы из Полбы, Хлеб Цельнозерновой. Obiad: Вино Каберне Совиньон, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Перекресток Салат Свекла с Сыром , Гиппо Салат Цезарь , Картофельное Пюре, Перекресток Курица-Гриль. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|