Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 95,54g | Węglo: 299,08g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Germinal Succo di Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, KV Nordic Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale. Obiad: Birra, Baguette, Senfter Südtiroler Speck, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Przekąski/Inne: Fragole, Noci, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|