Dziennik th.ciru, 15 mar 18

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Hoy no puedo ir al gimnasio!! tengo tales agujetas.. ya llevo 2 días que voy pese a ellas pero hoy esque me es imposible, casi no puedo caminar!! Intentaré compensar ingiriendo menos comida!!

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2018:

2173 kcal

Tłusz: 111,28g | Białk: 123,80g | Węglo: 174,63g. Śniadanie: Starbucks Cheesecake Frambuesa, Mercadona Panecillo Pulga, Jamón Serrano, Café con Leche. Lunch: Quinoa (Cocida), Huevo Cocido, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Kiwi, Tabule, Lomo de Cerdo. Obiad: Queso Manchego, Salsa de Tomate, Bacalao. Przekąski/Inne: Manzana Golden. więcej...