Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 111,28g | Białk: 123,80g | Węglo: 174,63g.
Śniadanie: Starbucks Cheesecake Frambuesa, Mercadona Panecillo Pulga, Jamón Serrano, Café con Leche. Lunch: Quinoa (Cocida), Huevo Cocido, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Kiwi, Tabule, Lomo de Cerdo. Obiad: Queso Manchego, Salsa de Tomate, Bacalao. Przekąski/Inne: Manzana Golden. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|