Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
132,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 52,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 40,19g | Węglo: 30,18g.
Lunch: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Tomates. Obiad: Frimesa Nata. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|