Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 40 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 55,08g | Węglo: 181,81g.
Śniadanie: Café, Vigor Margarina, Adria Biscoito Água e Sal, Chá de Hibisco, Goiaba. Lunch: Manjar de Coco, Coberturas de Morango, Panqueca de Carne Moída, Peixe Cação, Antepasto de Berinjela, Salada de Acelga, Mangas, Frescatto Kani Kama, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango, Suco de Laranja Natural. Przekąski/Inne: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo de Laranja, Melão. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi graceoliveira
|