Dziennik anastasia.m.sh, 15 mar 18

Ранний ужин🍽,омлет🍳
•Шампиньоны 2шт.🍄
•Яичный белок 3шт.🥚
•Молока 1,5% 🍶не много
•Соевый соус
•Зелень🥗

---

1005 kcal

Tłusz: 25,47g | Białk: 53,26g | Węglo: 148,14g.   Śniadanie: Вода, Вода, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Сахаром. Obiad: Вода, Вода, Merci Конфеты, Merci Конфеты, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Вода, Вода, Вода, Вода, Апельсин, Глобус Чернослив, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости). więcej...

1334 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...