|
A quest’ora non so mai decidere se è un pranzo o una cena, però l’esperimento è riuscito! 🍝 🥑 💐 Fusilli di farro. In crema di zucchine e fiori di zucca, avocado e yogurt greco 🖤
|
1686 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 114,97g | Węglo: 213,23g.
Śniadanie: Ananas, Hero Marmellata, Milk Latte di Kefir, Crastan Orzo Solubile, Aia Albume, Myprotein Farina d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Broccoli, Zucchine, Parmigiano Grattugiato, Yogurt Greco, Avocado, Pasta di Farro. Obiad: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Vitello Magro, Carciofi. Przekąski/Inne: Mela Verde, Budino, Tuorlo d'uovo, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
|
3334 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Mycie Naczyń - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Apple Health - 3 godziny i 5 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Cardio - 25 minut, Gotowanie - 3 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|