Dziennik ranzmeir, 15 mar 18

Profil ranzmeir | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018

110 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2018:

686 kcal

Tłusz: 18,42g | Białk: 97,92g | Węglo: 25,48g. Obiad: Mischgemüse, Clever Maiskeimöl, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...

2968 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ranzmeir

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ranzmeir, 15 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi ranzmeir