Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 112,02g | Białk: 85,92g | Węglo: 37,86g.
Śniadanie: 防彈咖啡. Lunch: 玉米筍, 素炒芹菜, 炒杏鮑菇, 五花肉, 大白菜, 炒大白菜. Obiad: 番茄, 芥蘭, 烤魚, 牛腩. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|