Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 126,45g | Węglo: 94,78g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Имбирный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Гречка. Obiad: Хек Отварной, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Santal Красный Грейпфрут, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|