Dziennik zhoa2015, 16 mar 18

327кк и идеальный завтрак готов

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2018:
1619 kcal Tłusz: 57,63g | Białk: 130,19g | Węglo: 143,78g.   Śniadanie: Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Bombbar Арахисовая Паста, Макдоналдс Сахар, Золотая Пашня Геркулес, Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе. Lunch: Яйцо, Редис, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Obiad: Скумбрия, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры. Przekąski/Inne: Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе, Морковь, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 9%, Молоко 3,2%, Протеиновый Коктейль, Желатин Пищевой, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Черная Смородина, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. więcej...
1399 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
как красиво❤ 
16 mar 18 przez użytkownika: Afrodisha
А вкуууусно как))) 
16 mar 18 przez użytkownika: zhoa2015

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi zhoa2015


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.