Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 45,26g | Białk: 110,84g | Węglo: 53,67g.
Śniadanie: Panquecas Simples, Café Expresso, Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. Obiad: Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso, Amêndoas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|