|
Barquette : Pâtes, Rôti de Canette, Poêlée Blettes ( feuilles et cardes ) Champignons et Lard , Ail, Sauge et Marjolaine.
|
1520 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 88,00g | Węglo: 184,42g.
Śniadanie: Markal Graines de Chia, Graines de Courge, Thé Vert, Kiwi, Markal Son d'avoine, Fromage Blanc. Lunch: Huile d'Olive, Cannelle, Pomme, Vinaigrette, Pain Intégral, Betteraves, Oeuf, Blanc de Poulet, Panais, Mâche. Obiad: Thé Vert, Cannelle, Son d'avoine, Compote, Roti, Pâtes, Champignons, Blettes, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Przekąski/Inne: Bjorg Tofu Nature, Pain Intégral, Thé Vert. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|