Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 25,02g | Białk: 45,05g | Węglo: 132,01g.
Śniadanie: Apple, Banana, ICA Mild Naturell Yoghurt. Lunch: Modifast Chokladpudding, Modifast Chokladpudding. Obiad: Scan Delikatess Köttbullar, ICA Fast Potatis. więcej...
|
|
3292 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|