Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 41,72g | Węglo: 154,70g.
Śniadanie: Café, Beurre, Pain au Levain. Lunch: Beurre, Pain au Levain, Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Hoegaarden Bière Blanche. Obiad: Hoegaarden Bière Blanche, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Agneau. Przekąski/Inne: Picard 6 Petits Merveilleux. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|