Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3437 kcal
|
Tłusz: 149,39g | Białk: 130,15g | Węglo: 321,91g.
Śniadanie: Ostsmörgås, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoghurtfrukost. Lunch: Ostsmörgås. Obiad: Dillstuvad potatis, ICA Varmrökt Laxfilé , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Przekąski/Inne: Pomelo, Rött Bordsvin, Castello Blå Mögelost, Espresso House Caffe Latte (Stor), Varma Mackor. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|