Dziennik Jerom162, 17 mar 18

J ai toujours eu une vie sportive intense. Entré au sport étude à mes 15 ans j ai connu 10 ans à au niveau jusqu'à connaître une blessure grave qui m à éloigné des année de toute pratique sportive. Mon poids alors était entre 79 et 83 kilos. J ai remis tout en cause à ce moment là et repris ma vie en main pour me reconvertir. Je me suis marié projeté une famille. Cette période heureuse de ma vie à duré jusqu'à ce mois ci et surtout m à fait prendre 40 kg. Oui 40!!!!!!!. Ma femme m'a quitté. Je pense que c est l électrochoc pour reprendre ma santé en main et perdre du poids sans pour autant reprendre mon corps d athlète que j ai pu avoir.
Bonjour je m appel Jérôme j ai 32 ans et je reprends ma vie en main.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2018:
855 kcal Tłusz: 35,04g | Białk: 14,22g | Węglo: 118,00g.   Śniadanie: Super U Multifruits, Café, Nutella Nutella, Pain Blanc. więcej...

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Komentarze 
32 ans et la vie devant toi ça vaut le coup été te battre contre ces kg !! Courage !!! 
17 mar 18 przez użytkownika: papouf1984
*de 
17 mar 18 przez użytkownika: papouf1984
Courage, tu as déjà fait un pas vers ta nouvelle vie :-) 
17 mar 18 przez użytkownika: Chachachon
ça sent la motivation ! 
17 mar 18 przez użytkownika: milkachocolat
Bon courage 💪 
17 mar 18 przez użytkownika: sarahl26
COUrage ne lâche rien et crois en ton objectif utilise ta rupture comme une force  
17 mar 18 przez użytkownika: legerphilippine
courage Jérôme 😉 
17 mar 18 przez użytkownika: poolpool1983
tu es a peine à la moitie de ta vie.... a toi de construire l'autre partie... sans oublier la première....le sport donne bcp de leçon de vie ... les JO paralympiques en sont le meilleur des exemples... avec la volonté on renverse des montagnes... tu as ete sportif de haut niveau tu sais ce qu'est la force mentale..... elle est en toi il faut juste la réveiller en se fixant des objectifs pour avancer. Je vois des commentaires qui te disent COURAGE je suis moins dans l'empathie mais plus dans la réaction compte tenu de ton parcours de sportif... le courage tu l as alors BOUGES TOI !!!! en tant qu'ancien rugbyman ma devise est ON LACHE RIEN ET ON Y CROIT !!! alors ...FAIT LE !! 
17 mar 18 przez użytkownika: jumper of flo
bienvenue parmis nous. c est parti pour un nouveau chapitre et tu vas l'écrire ( un peu avec nous 😉) avec tous les bons et les mauvais moments qu' on pourra ( à notre niveau bien sûr) t'aider à surmonter. goooooo 
17 mar 18 przez użytkownika: lanynye
Bienvenue Jérôme ! Et surtout, faites le pour vous 💪🏻 
17 mar 18 przez użytkownika: aj_andromy
Bienvenue et bon courage 😉 
17 mar 18 przez użytkownika: Edeldeclairon
bravo Jérome ! la page est tournée... regarde devant toi ... tu n'es pas seul. groooos bisous 
17 mar 18 przez użytkownika: jhpve
comme quoi dans chaque épreuve y a du bon.. bienvenue 
17 mar 18 przez użytkownika: mariec06
go go go! Aucun doute tu peux le faire!  
17 mar 18 przez użytkownika: Nanou2023
Bravo, c'est la bonne attitude !  
17 mar 18 przez użytkownika: fabcox
bienvenue à toi et bon courage 😘 
17 mar 18 przez użytkownika: Tipiou
Allez, à fond pour ta nouvelle vie!!! 
17 mar 18 przez użytkownika: r@mirez
Welcome!! ah ben je crois que t'as pris, toi aussi, un bon coup de pied au Q, l'avantage c'est que ça va te faire avancer! Fait gaffe, on est une bonne bande à avoir décidé qu'en 2018, on allait tout péter, on est en mars, c'est bon t'es pas trop en retard, vient, accroches toi!!! ;) 
17 mar 18 przez użytkownika: petit phoenix
bon courage Jérôme! C'est le début de ta 3eme vie :) 
17 mar 18 przez użytkownika: Souh83
Bon courage Jérôme on est tous avec toi 💪😘 
17 mar 18 przez użytkownika: cookie7263

     
 

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