Dziennik Jale64, 17 mar 18

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ve son durum 👎👎👎👎

74,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 10,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2018:

1399 kcal

Tłusz: 60,16g | Białk: 81,32g | Węglo: 132,81g. Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yörsan Ayran, Susamlı Simit. Obiad: Yörsan Ayran, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek), Kıymalı Taze Fasulye, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). więcej...

Zyskuje 1,6 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏👏👏👏✌️

17 mar 18 przez użytkownika: sermeyzey


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 17 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi Jale64