|
быстрый ужин. намешала все что было😄
|
1108 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 41,42g | Węglo: 139,31g.
Śniadanie: Kovtyrin Ореховая Паста из Миндаля, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена, Апельсин, Яблоко Зеленое, Банан. Obiad: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Piccolo Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Замороженный), Грибы. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом. więcej...
|
|
 Komentarze
А выглядит так аппетитно!
18 mar 18 przez użytkownika: Savi_S
|
А я бы это все ещё бы и в лаваш завернула😋и с чаем! Ммм
18 mar 18 przez użytkownika: paradhhenkoa
|
Да, думаю если в лаваш завернуть, то получилось бы еще вкуснее😍👍 в следующий раз так и попробую😉
18 mar 18 przez użytkownika: Коалла Барборисовна
|
Девочки, а лаваш можно да? Вроде хлеб нельзя, нет?
06 kwi 18 przez użytkownika: Munirovna14
|
Munirovna14 это на ваше усмотрение. Хотите можете есть, а можете и не есть😉
У меня цель не вылазить за пределы ккал и хоть как-то попасть в норму бжу. Если хлеб/лаваш/хлебцы можно уместить в эти рамки, то почему бы и нет
06 kwi 18 przez użytkownika: Коалла Барборисовна
|
07 kwi 18 przez użytkownika: Munirovna14
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Коалла Барборисовна
|