Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 33,25g | Węglo: 138,07g.
Śniadanie: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Céréal Sesam Bar. Lunch: Da Re Bibanesi Farro e Quinoa, Mele Golden Delicious, Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|