Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 37,35g | Węglo: 127,44g.
Śniadanie: Wasa Fibres, Café, U Miel de Fleurs. Lunch: Blettes, Auchan Comté, Blettes, Casino Sauce Poivrons Aubergines, Monique Ranou Jambon Blanc. Przekąski/Inne: Lidl Éclair à la Vanille, Datte. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|