Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 92,65g | Węglo: 171,95g.
Śniadanie: Blueberries, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Lunch: Feng Sushi Salmon Nigiri, Pret A Manger Salmon & Prawn Sushi. Obiad: Doritos Cool Sour Cream and Chive Dip, Tesco Lean Beef Mince, Asda Beef Mince. Przekąski/Inne: Pear, Waitrose Mandarin, Smoked Salmon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|