Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3160 kcal
|
Tłusz: 108,62g | Białk: 136,25g | Węglo: 389,28g.
Śniadanie: Alnatura Flakes und Haselnuss Schokolade, Alnatura Maiswaffeln, Sweet Valley Himbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, ESN Vegan pro Complex. Lunch: Hofer Blätterteig, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Obiad: DM Bio Rote Linsen, Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Mais, Rote Paprika, SPAR Vital Bio-Kichererbsen. Przekąski/Inne: Golden Delicious Äpfel, Banane, Kiwi, ESN Vegan pro Complex. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|