|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 70,26g | Białk: 74,44g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Sementes de Linhaça, Molho de Maçã Não Adocicado, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Lunch: Lidl Lasanha Bolonhesa. Obiad: Sopa de Legumes, Bacalhau Espiritual. Przekąski/Inne: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Folhados, Bagas Goji, Café Expresso. więcej...
|
|
3015 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, cardio e musculação - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eduardapaiva92
|