Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 52,88g | Węglo: 142,82g.
Śniadanie: Urap, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Lunch: Pepaya, Ikan Tuna, Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lapis Legit. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|