Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 32,90g | Węglo: 152,50g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Shot Amendoim. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Massa Leve Escondidinho de Frango. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|