Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 78,77g | Węglo: 83,95g.
Śniadanie: Boiled Egg, Flour Tortilla. Lunch: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Obiad: Bacon, Scrambled Egg . Przekąski/Inne: Boiled Egg. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|