Dziennik NB.Kondoski, 18 mar 18

Profil NB.Kondoski | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Känner mig som Rocky i dag! Såå taggad!

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2018:

422 kcal

Tłusz: 35,03g | Białk: 6,82g | Węglo: 23,49g. Śniadanie: Avokado, Selleri, Kokosnöt, Kaffe med Mjölk. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Selection Avokado. więcej...

2471 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 16 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Cardio - 25 minut, Brzuszki - 8 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

grymt jobbat :D

18 mar 18 przez użytkownika: amandajernberg

Jösses! Bravo!

18 mar 18 przez użytkownika: indiegympa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NB.Kondoski

Zobacz Pełną Historię

Dziennik NB.Kondoski, 18 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi NB.Kondoski