|
Муж ркшил сделать романтический вечер))))
|
1220 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 49,51g | Węglo: 120,96g.
Śniadanie: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Селяночка Бородинский Хлеб, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Vici Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Селяночка Хлеб Дарницкий, Дружба Плавленный Сыр Классический. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 32 minut, Orbitrek - 5 minut, Seks - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 8 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|